इस समय भीषण गर्मी पड़ रही है। मई महीने में 40 डिग्री के पार तापमान पहुंच चुका है।
भीषण गर्मी से राहत पाने के लिए लोग एसी का इस्तेमाल करते हैं। रात में सोते समय लोग 18 से 20 डिग्री पर ऐसी चलाते हैं।
एसी के कम तापमान की वजह से सेहत त्वचा से लेकर जोड़ों के मांसपेशियों में दिक्कत होने लगती है।
तपमान कम होने की वजह से हवा की नमी कम होने लगती है। इस वजह से स्किन ड्राई और फटफटी हो जाती है।
कम तापमान में रहने की वजह से जोड़ों में अकड़न और दर्द की समस्या होती है। हालांकि ये समस्याएं ज्यादा अर्थराइटिस के मरीजों को होती हैं।
बाहर में तापमान ज्यादा होता है और एसी का तापमान कम होता है इस वजह से सर्द गर्म होने सकता है जिस कारण से सर्दी जुकाम हो जाता है।
एक्सपर्ट के मुताबिक एसी को 24 से 26 डिग्री तापमान पर चलाना चाहिए। इस तापमान पर सेहत संबंधी समस्याएं नहीं होंगी। इसके अलावा बिजली बिल भी कम आएगा।
एसी की आप समय समय पर सर्विसिंग करवाते रहिए। इससे एसी ज्यादा लंबे समय तक सही से चलता है।