एजिंग को कम करने के कई तरीके हैं। हम आपको उन आदतों के बारे में बता रहे हैं जिस वजह से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचता है।
सनस्क्रीन नहीं लगाने से आपकी त्वचा सीधे यूवी रे के संपर्क में आती है। इस वजह से त्वचा पर दाग धब्बे और झुर्रियां पड़ती है।
त्वचा को एक्सफोलिएट करने से डेड सेल्स हट जाते हैं जिससे त्वचा दमकने लगती है।
मॉश्चराइजर सभी को लगाना चाहिए। यह त्वचा को हेल्दी और जवां बनाए रखने में मदद करती है।
मेकअप लगाकर सोने से त्वचा के पोर्स में गदंगी जम जाती है और इससे त्वचा बेजान नजर आती हैं। अगर आप ऐसा हमेशा करती हैं तो बुढ़ापे के लक्षण जल्द दिखाई देते हैं।
स्किनकेयर प्रोडक्ट्स में एल्कोहल की मात्रा अधिक होती है जिस वजह से ड्राइनेस की समस्या होती है। हमेशा नेचुरल ऑयल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
गर्दन की त्वचा चेहरे से भी नाजुक होती है ज्यादातर लोग गर्दन पर मॉश्चराइजर लगाना भूल जाते हैं। आप स्किनकेयर रूटीन में गर्दन को भी शामिल करें।
पर्याप्त नींद नहीं लेने से त्वचा रूखी और बेजान नजर आती हैं। इसी वजह से आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं।
पानी आपकी त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है।