मंदिर जाते समय रखें इन बातों का ध्यान

स्नान करके मंदिर जाना चाहिए

शरीर से बैक्टीरिया हटते हैं और वातावरण की पवित्रता बनी रहती है। मंदिरों का वातावरण सकारात्मक ऊर्जा से भरा होता है।

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चप्पल-जूते बाहर उतारना

मंदिर को अत्यंत पवित्र स्थान कहा जाता है। इसलिए देवी-देवताओं को आदर प्रकट करने के लिए जूते-चप्पल बाहर उतारे जाते हैं।

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आरती या दीपक की लौ को देखना

दीपक की लौ देखने से आंखों की पुतलियों को गर्मी मिलती है जिससे आंखों को राहत मिलती है।

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‘ॐ’ या मंत्रों का जाप करना

ॐ का उच्चारण एक कंपन (vibration) पैदा करता है, जिससे मस्तिष्क शांत होता है और ध्यान केंद्रित होता है।

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मंदिर में प्रवेश से पहले घंटी बजाना

घंटी की ध्वनि एक खास आवृत्ति (frequency) की होती है जो मस्तिष्क को जागरूक करती है।

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मंदिर में फूल, तुलसी या जल चढ़ाना

इन सामग्रियों से वातावरण में सुगंध फैलती है, जिससे मानसिक शांति मिलती है।

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दोनों हाथ जोड़कर नमस्कार करना

यह योग की मुद्रा है जिसे ‘अंजलि मुद्रा’ कहते हैं। इससे शरीर में ऊर्जा संतुलन बनता है और एकाग्रता बढ़ती है।

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मंदिर में धूप और चंदन की खुशबू लेना

चंदन, कपूर और धूप की सुगंध में रोगाणुनाशक तत्व होते हैं जो सांस की बीमारियों को दूर रखते हैं और मन को शांत करते हैं।

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प्रसाद को दाहिने हाथ से लेना और बैठकर खाना

दाहिना हाथ स्वच्छ माना जाता है और बैठकर भोजन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। प्रसाद में आमतौर पर हल्के और सात्विक तत्व होते हैं।

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