इन 7 आदतों के कारण होती है आई ड्राइनेस

आई ड्राइनेस

गर्मी के मौसम में गर्म हवाओं के कारण आंखों की नमी कम होने लगती है। इस वजह से आंखों में सूखेपन की समस्या होने लगती है।

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आई ड्राइनेस के लक्षण

आंखों में रेडनेस, चुभन और आंखों की मांसपेशियों में कड़ापन महसूस होने लगती है।

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स्क्रीन का अधिक इस्तेमाल

घंटों स्क्रीन पर काम करने की वजह से आई ड्राइनेस की समस्या होती है। स्क्रीन पर काम करते समय बीच बीच में आंखों की पलकें झपकाते रहना चाहिए।

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कॉन्टेक्ट लेंस का सही इस्तेमाल नहीं करना

अगर आप लंबे समय तक कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल करते हैं और लेंस की साफ सफाई नहीं रखते हैं तो आई ड्राइनेस की समस्या हो सकती है।

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डिहाइड्रेशन

पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीने की वजह से आई ड्राइनेस की समस्या हो सकती है।

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एयर कंडीशनर

लंबे समय तक ऐसी में रहने की वजह से आई ड्राइनेस की समस्या हो सकती है।

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मेकअप

आई मेकअप की वजह से ऑयल ग्लैंड ब्लॉक हो जाता है। आंखों में मेकअप लगाते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

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आंखों का रगड़ना

हमारी आंखें बहुत ही सेंसिटिव होती हैं। बार- बार आंखों को रगड़ने से आई ड्राइनेस की समस्या हो सकती है।

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सन ग्लास नहीं लगाना

अगर आप धूप में लंबे समय तक रहते हैं और सनग्लास नहीं लगाते हैं तो आंखों में सूखापन महसूस हो सकता है।

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