सनस्क्रीन हमें सूरज से निकलने वाली हानिकारक किरणों से बचाने का काम करता है।
गर्मी में सनबर्न और टेनिंग की समस्या सबसे ज्यादा होती है। सनस्क्रीन लगाने से इन समस्याओं से बचा सकता है। साथ ही स्किन कैंसर का भी खतरा कम होता है।
मार्केट में एसपीएफ 30 और एसपीएफ 50 मिलता है। त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही कोई भी सनस्क्रीन लगाएं क्योंकि हर व्यक्ति की सनस्क्रीन अलग है।
कुछ लोग सनस्क्रीन इसके बावजूद टेनिंग की समस्या रहती हैं। आप सनस्क्रीन लगाते समय इन गलतियों को करने से बचें।
सनस्क्रीन सूरज से निकलने वाली यूवी बी किरणों को ब्लॉक करता है। टेनिंग की समस्या यूवी ए किरण की वजह से होती है।
ज्यादातर लोग सनस्क्रीन को सही मात्रा में नहीं लगाते हैं। इस वजह से वह ढ़ंग से काम नहीं करता है।
कुछ लोग घर से निकलने से 2 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएंगे। आपको सनस्क्रीन घर से निकलने से 20 मिनट पहले लगाना चाहिए।
अगर आप तेज धूप में घंटों काम कर रहे हैं तो सनस्क्रीन आपको टेनिंग से नहीं बचा पाएगी।