गंदे तकिए पर सोना है बीमारी का घर, स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

अगर आपको लगता है कि टॉयलेट सीट पर सबसे ज्यादा किटाणु होते हैं तो आपको बिल्कुल सही लगता है। जब तक आपने इस स्टडी की रिपोर्ट नहीं पढ़ी है। नेशनल स्लीप फाउंडेशन एक अमिरिकी नॉन प्रॉफिट ऑर्गेनाइजेशन है जिसने अपने रिपोर्ट में बताया है कि अगर तकिए के कवर का इस्तेमाल बिना धोए हफ्ते भर से ज्यादा कर रहे हैं तो उसमें टॉयलेट सीट से ज्यादा बैक्टीरिया मौजूद होते हैं।

बेडिंग में तकिए का कवर और चादर शामिल होता है। अगर आप इन चीजों की नियमित रूप से सफाई नहीं करते हैं तो इसमें बैक्टीरिया पनपने लगता है। रिपोर्ट में बताया गया, 'अगर आप एक हफ्ते तक एक ही तकिया कवर को इस्तेमाल करते हैं तो उसमें 17,000 से ज्यादा बैक्टीरिया पनप चुके होते हैं जो कि टॉयलेट सीट से ज्यादा है। पर स्क्वायर फिट में 3 से 5 मिलियन बैक्टीरिया पनपते हैं। इनमें से कुछ बैक्टीरियों की वजह से संक्रमण हो सकता है और कुछ नुकसानदायक नहीं होते हैं।

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गंदे तकिए पर सोने से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

गंदे तकिए कवर पर सोने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। त्वचा में खुजली और मुंहासे होना आम समस्या है क्योंकि उस पर तेल, पसीना और डर्ट जमा होता है। गंदी चीजों को इस्तेमाल करने से फंगल इंफेक्शन भी हो सकता है।

सांस संबंधी समस्याएं- धूल के कण, फफूंद के बीजाणु और पालतू जानवरों की रूसी तकिए के कवर में जमा हो सकते हैं, जिससे एलर्जी या अस्थमा की समस्या बढ़ सकती है। इसके लक्षण छींक आना, नाक बंद होना, आंखों में पानी आना और सांस लेने में दिक्कत हो सकती हैं। लंबे समय तक एलर्जी के कॉन्टेक्ट में रहने से सांस संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।

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इसके अलावा, गंदे तकिए के कवर के कारण बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है जैसे कि स्टेफिलोकोकस (स्टैफ संक्रमण) और स्ट्रेप्टोकोकस फैल सकता है। अगर चेहरे पर कट, घाव, या मुंहासे हैं तो बिना धुले तकिए के संपर्क में आने से संक्रमण हो सकता है। फंगल इंफेक्शन से डैंड्रफ या सिर की त्वचा से जुड़ी अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

अगर तकिए के कवर को लंबे समय तक धोते हैं तो उनमें खटमल पनप सकते हैं जिससे त्वचा में खुजली और जलन हो सकती है। इन समस्याओं से बचने के लिए तकिए को हर हफ्ते धोना चाहिए। ये ना सिर्फ आपकी सेहत के लिए अच्छा है बल्कि नींद भी अच्छी आती है।