हम सभी जानते हैं कई ऐसे औषधीय पौधे होते हैं जिसे आप आसानी से घर पर लगा सकते हैं। ये पौधे आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करते हैं। साथ ही हवा की शुद्धता को भी बढ़ाने का काम करते हैं। इस समय दिल्ली और एनसीआर के इलाकों में वायु गुणवत्ता की श्रेणी खराब से लेकर गंभीर के बीच में है।
इस समय घर के अंदर भी सांस लेने में तकलीफ हो रही है। हम आपको कुछ पौधों के बारे में बता रहे हैं जिसे आप आसानी से घर पर लगा सकते हैं। इस लिस्ट में लेमनग्रास, तुलसी, गिलोय, सहजन, स्नेक प्लांट, एलोवरा आदि शामिल लगा सकते हैं।
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घर पर लगाएं ये पौधे
एलोवेरा
एलोवेरा का पौधा आसानी से लग जाता है। इस पौधे को ज्यादा पानी देने की भी जरूरत नहीं पड़ती है। यह पौधा हवा को शुद्ध रखने में मदद करता है। एलोवेरा का इस्तेमाल आप स्किन केयर रूटीन में भी कर सकते हैं। यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
तुलसी
सर्दी के मौसम में तुलसी का पौधा बहुत फायदेमंद होता है। तुलसी में औषधीय गुण पाए जाते हैं। तुलसी सर्दी, खांसी, बुखार से बचाने का काम करता है। इसके अलावा इम्यूनिटी को भी मजबूत करने में मदद करता है।
लेमनग्रास
आप लेमनग्रास का इस्तेमाल चाय बनाने के लिए कर सकते हैं। यह सर्दी, जुकाम और गले की खराश से राहत दिलाने का काम करता है। इस पेड़ की ज्यादा देखभाल करने की भी जरूरत नहीं पड़ती है।
मुलेठी
मुलेठी सर्दी के मौसम में किसी रामबाण से कम नहीं होता है। यह पेड़ सर्दी, जुकाम, पाचन सुधारने और इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करता है। अगर आप इसके पौधे को लगाते हैं तो आपके पास हमेशा प्राकृतिक इलाज रहेगा।
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स्टीविया
आप अपने घर पर स्टीविया का पौधा लगा सकते हैं। स्टीविया के पत्तों में नेचुरल शुगर होता है जो डायबिटीज के मरीज के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह शुगर के लेवल को बढ़ने नहीं देता है।
सहजन
सहजन का पौधा शुगर और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है। यह पाचन को सुधारता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है।
स्नेक प्लांट
स्नेक प्लांट उन लोगों को लगाना चाहिए जिन्हें सांस लेने में तकलीफ होती है। स्नेक प्लांट ऑक्सीजन को छोड़ता है और प्रदूषक तत्वों को सोख लेता है। आप इस पौधे को घर के अंदर आसानी से लगा सकते हैं।
