आज यानी 29 मार्च को सूर्य ग्रहण लग हुआ है। ग्रहण को किसी भी तरह से अच्छा नहीं माना जाता है। इस दौरान गर्भवती महिलाओं को खास सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है। सूर्य ग्रहण के समय में खानपान नहीं करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा आपने यह भी सुना होगा कि सूर्य ग्रहण को सीधे आंखों से देखना नुकसानदायक होता है। नग्न आंखों से सूर्य ग्रहण को देखने से आपकी रेटिना पर असर पड़ता है और इस वजह से आपकी आंखों की रोशनी भी जा सकती हैं। इसलिए ग्रहण को हमेशा चश्मा लगाकार देखें।
कैसे रखें आंखों का ख्याल
नेशनल एयरोनॉटिक्स एंड स्पेस एडिमिनिस्ट्रेशन (NASA) के मुताबिक सूर्य ग्रहण को देखते समय प्रमाणित चश्मा लगाए। ग्रहण के दौरान आम चश्मे काम नहीं करेंगे चाहे वह कितना भी डार्क क्यों ना हो। ग्रहण वाले चश्मे हजारों गुना गहरे रंगे से डिजाइन किए जाते हैं और इन्हें ISO 12312-2 अंतरराष्ट्रीय मानक के अनुसार बनाया जाता है।
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ग्रहण वाले चश्मे को पहनने से पहले अच्छे से जांच करे लें। अगर उसमें किसी तरह का स्क्रैच लगा हो तो उसे फेंक दें।
इस बात का खास ध्यान रखें कि बच्चे ग्रहण वाले चश्मे जरूर पहनें।
कभी भी दूरबीन, दूरबीन वाला कैमरे का इस्तेमाल ग्रहण देखने के लिए ना करें। सूरज की तेज रोशनी आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है।
आप बिना चश्मे के ग्रहण कब देख सकते हैं ?
सूरज को बिना ग्रहण वाले चश्मे के देखना तब सुरक्षित होता है जब चंद्रमा सूर्य को पूरी तरह से ढक देता है। जैसे ही सूर्य का हिस्सा दिखना शुरू हो जाए तो तुरंत अपने ग्रहण का चश्मा वापस लगा लें।
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त्वचा को कैसे रखें सुरक्षित
- सनस्क्रीन लगाएं- सनबर्न से बचने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
- चेहरे को आप टोपी से ढके।
- लोग स्लीवस पहनें ताकि आप अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक से बचा सके।
यह सूर्यग्रहण भारत में नहीं दिखेगा लेकिन अमेरिका, कनाडा, ग्रीनलैंड और आइसलैंड में दिखेगा। अगर आप इस सूर्यग्रहण को देखना चाहते हैं तो ऑनलाइन घर बैठे देख सकते हैं। यह ग्रहण दोपहर 2 बजकर 20 मिनट पर शुरू हो हुआ और शाम 6 बजकर 13 मिनट पर खत्म होगा।