पर्सनल हेल्थ पर ध्यान नहीं देने की वजह से कई बीमारियां हमारे शरीर में घर कर लेती हैं। इन्ही में से एक यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) है। ये मूत्र मार्ग में होने वाला इंफेक्शन है। इस बीमारी में यूरिनरी ब्लैडर में बैक्टीरियल इंफेक्शन हो जाता है। इस वजह से यूरिनरी ब्लैडर में जलन महसूस होता है, पेशाब के साथ खून आता है और पेट के नीचले हिस्से में दर्द होता है। यूटीआई एक आम बीमारी है।
ये बीमारी आमतौर पर महिलाओं को होती है। हालांकि अब ये बीमारी पुरुषों को भी हो रही हैं। आइए जानते हैं इस बीमारी का पुरुषों में होने का मुख्य कारण है। इससे कैसे बचाव कर सकते हैं।
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इन वजहों से पुरुषों को होता है यूटीआई
पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीना
शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आप कई तरह की बीमारियों से बचे रहते हैं। खासतौर पर पुरुष अपनी भागदौड़ वाली जिंदगी में पानी पीने की आदत को नजरअंदाज कर देते हैं। पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीने से पेशाब की थैली यानी (यूरिनरी ब्लैडर) में जलन महसूस होती है और बैक्टीरिया के पनपे का खतरा बढ़ जाता है।
तनाव
तनाव भी पुरुषों में यूटीआई होने का मुख्य कारण है। अत्यधिक मात्रा में तनाव लेने से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और व्यक्ति को संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
खराब वर्क लाइफ बैंलेस
खासतौर पर पुरुष नौकरी में तनाव लेने के कारण अपने सेहत पर ध्यान नहीं देते हैं जिसकी वजह से काम और पर्सनल लाइफ में संतुलन नहीं बना पाते हैं। खाने-पीने पर ध्यान नहीं देना, पर्याप्त नींद नहीं लेना और कमजोर इम्यून सिस्टम की वजह से यूटीआई होने के खतरा बढ़ जाता है।
साफ सफाई का ध्यान नहीं रखना
लंबे समय तक पेशाब को रोक कर रखना और प्राइवेट पार्ट की सफाई पर ध्यान नहीं से भी यूटीआई होने का खतरा बढ़ जाता है।
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क्या कहते हैं डॉक्टर
डॉक्टर का कहना है कि यूटीआई इंफेक्शन आपके यूरिनरी सिस्टम को प्रभावित करता है जिसमें किडनी, यूरेटर और ब्लैडर शामिल होता है। ये इंफेक्शन आमतौर पर महिलाओं को होता है। हालांकि पुरुष भी इससे बचे हुए नहीं है। अब पुरुष भी यूटीआई से प्रभावित दिख रहे हैं।
कैसे इस बीमारी से बच सकते हैं
एक्सपर्ट्स का का कहना हैं कि इस बीमारी से बचने के लिए आपको अपनी हेल्थ पर खास ध्यान देना होगा। हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, कम से कम तनाव लें और साफ-सफाई का ध्यान रखें।
डिस्क्लेमर: यह आर्टिकल इंटरनेट पर उपलब्ध जानकारियों और सामान्य बातचीत पर आधारित है। खबरगांव इसकी पुष्टि नहीं करता है। विस्तृत जानकारी के लिए पोषक विशेषज्ञ से मिलें।