खराब लाइफस्टाइल का असल हमारी सेहत पर भी पड़ता है। इस वजह से हम अपने खान-पान में जंक फूड और स्वीट ड्रिंक का इस्तेमाल करते हैं। क्या आप जानते हैं कि शुगर ड्रिंक की वजह से डायबिटीज और हार्ट की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। हाल ही में एक स्टडी में बताया गया कि शुगर ड्रिंक का सेवन करने से हर साल 2.2 मिलियन लोगों को डायबिटीज हो रही है। वहीं, 1.2 मिलियन लोगों को हर साल हृदय रोग हो रहा है।
फ्रीडमैन स्कूल ऑफ न्यूट्रिशन साइंस एंड पॉलिसी ऑफ टफ्ट्स यूनिवर्सिटी ने इस अध्ययन को 184 देशों में किया है। ये स्टडी नेचर मेडिसिन में पब्लिश हुई है। उप-सहारा अफ्रीका में शुगर ड्रिंक पीने की वजह से 21 प्रतिशत लोग डायबिटीज के शिकार हुए हैं। लैटिन अमेरिका में इस वजह से 24 प्रतिशत लोगों को डायबिटीज हुई है और 11 प्रतिशत लोगों को हृदय संबंधी बीमारियां हुई हैं।
कोलंबिया, मैक्सिको और दक्षिण अफ्रीका जैसे देश सबसे ज्यादा प्रभावित हुए हैं। शुगर ड्रिंक की वजह से कोलंबिया में 48 प्रतिशत से अधिक नए डायबिटीज के मामले सामने आए थे। वहीं, मैक्सिको में लगभग एक तिहाई लोगों में भी ये संबंध था। साउथ अफ्रीका में 27.6 प्रतिशत नए डायबिटीज के मामलों और 14.6 प्रतिशत हृदय रोग के मामलों में शुगर ड्रिंक्स जिम्मेदार थे।
क्यों शुगर ड्रिंक पीने से होती है डायबिटीज
शुगर वाली ड्रिंक्स हमारे खून में आसानी से मिल जाती है और इससे हमारे ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ता है जिसमें कोई पोषक तत्व नहीं होता है। लंबे समय तक इन ड्रिंक्स को पीने की वजह से मोटापा और मेटॉबालिक डिसॉर्डर होने का खतरा बढ़ जाता है। इस वजह से डायबिटीज और हार्ट डिजीज होने का खतरा बढ़ जाता है। स्टडी में खुलासा किया गया कि महिलाओं और बूढ़े व्यक्तिओं के मुकाबले पुरुष और यंग एडल्ट्स में शुगर वाली चीजों को पीने का ज्यादा प्रभाव पड़ता है।
अध्ययन की पहली लेखिका Laura Lara-Castor ने कहा, दुनियाभर के लोगों को इस बारे में सोचने की जरूरत है। उन्होंने कहा, हमें साक्ष्य आधारित हस्तक्षेप चाहिए ताकि शुगर वाली ड्रिंक के खपत पर रोक लगा सके और ज्यादा लोगों को डायबिटीज और हृदय रोग होने से बचाया जा सकें। उन्होंने आगे कहा, हमें लोगों को इस बारे में जागरूकता फैलानी चाहिए।
डिस्क्लेमर: यह आर्टिकल इंटरनेट पर उपलब्ध सामान्य जानकारी और डॉक्टर से बातचीत पर आधारित है। सही परामर्श के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।
