#बोन डेंसिटी

पुरूषों के मुकाबले महिलाओं में बोन डेंसिटी तेजी से कम होती हैं। खासतौर से मेनोपॉज के बाद महिलाओं के हार्मोन में बहुत बदलाव आते हैं जिसका असर हड्डियों पर भी पड़ता है।

30 की उम्र के बाद महिलाओं में बोन डेंसिटी कम होने लगती है, जिसके कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। आइए जानते हैं इसके पीछे का क्या कारण है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए?