एक दिन में कितनी बार करना चाहिए पेशाब? एक्सपर्ट से जानिए

किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे शरीर से खून को साफ करता है और विषैले पदार्थ को यूरिन के जरिए बाहर निकालता है। जब ब्लैडर पूरी तरह से भर जाता है तब दिमाग संकेत देता है और यूरिन शरीर से निकलता है। इस प्रक्रिया को यूरिनेशन कहा जाता है। जब हम ज्यादा पानी पी लेते हैं या ठंडी जगह पर जाते हैं तो बार बार पेशाब आने लगता है। 

 

क्या आपको पता है कि एक व्यक्ति को दिनभर में कितनी बार पेशाब करना चाहिए? विशेषज्ञों के मुताबिक, स्वस्थ व्यक्ति 24 घंटे में 7 से 10 बार पेशाब जा सकता है। अगर रात के समय में आप एक के बार से ज्यादा पेशाब जाते हैं तो यह परेशानी की बात है। गर्भवती महिलाओं का ब्लैडर कंट्रोल में नहीं रहता है। खासतौर से डिलीवरी के 8 हफ्ते तक बार बार पेशाब आने की समस्या रहती है। बार बार पेशाब आने के कई कारण हो सकते हैं।

 

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किन कारणों से बार- बार आता है पेशाब

• उम्र की वजह से
• ब्लैडर का साइज
• शराब और कैफीन का सेवन
• डायबिटीज या यूटीआई की समस्याएं होना
• कुछ दवाएं और सप्लीमेंट्स

कब लेनी चाहिए डॉक्टर की मदद

अगर कोई व्यक्ति 24 घंटे में 4 से 10 बार पेशाब जाता है तो यह सामान्य बात है। अगर आपको रात में बार बार पेशाब आता है तो यह समस्या की बात है। अगर आपको ये लक्षण दिखाई देते हैं तो डॉक्टर की सलाह लें।

 

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• पेशाब में झाग आना
• पेशाब के दौरान खून आना
• पेशाब करते समय जलन या दर्द होना
• पेशाब करने में परेशानी होना या पेशाब की धार कमजोर होना
• मूत्राशय (bladder) को पूरी तरह से खाली करने में कठिनाई होना।