हाई कैलोरी इनटेक डाइट और नींद की कमी की वजह से वजन बढ़ता है। इस बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए हम तरह-तरह की डाइट लेते हैं और एक्सरसाइज करते हैं। क्या आप जानते हैं कि मोटापा बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिसके बारे में ज्यादातर लोगों को जानकारी नहीं होती है।
तनाव
तनाव की वजह से कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती है। तनाव के कारण लोग ज्यादा खाना खाने लगते हैं। हाई कैलोरी इनटेक फूड और स्ट्रेस के कारण वजन तेजी से बढ़ता है।
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एंटीडिप्रेसेंट दवाएं
एंटीडिप्रेसेंट दवाइयों का सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ता है। अगर इस तरह की दवाइयों को खाने से आपका वजन बढ़ रहा है तो अपने डॉक्टर्स से सलाह लें। खुद से किसी भी दवा को ना बदलें।
बर्थ कंट्रोल पिल्स
कई महिलाओं का मानना है कि गर्भ निरोधक गोलियों का लगातार सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ता है। अगर आपको भी इस तरह की समस्या होती हैं तो अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
हाइपोथायरायडिज्म
हाइपोथायरायडिज्म एक हार्मोनल समस्या है जिसमें थायरॉइड ग्लैंड पर्याप्त मात्रा में थायरॉइड हार्मोन नहीं बना पाता है। इस कारण से शरीर थका हुआ महसूस करता है। इसके अलावा मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है और वजन बढ़ने लगता है।
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कुशिंग सिंड्रोम
कुशिंग सिंड्रोम में वजन बढ़ना एक आम लक्षण है। इस बीमारी में स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल का लेवल इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि वजन बढ़ना और अन्य समस्याएं होती है। अगर आप अस्थमा, अर्थराइटिस के लिए स्टेरॉयड लेते हैं तो कुशिंग सिंड्रोम हो सकता है। इसके अलावा शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन जरूरत से ज्यादा बन रहा है तो भी कुशिंग सिंड्रोम हो सकता है। इसमें चेहरे, गर्दन, पीठ और कमर के ऊपर के हिस्से में
फैट बढ़ जाता है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS)
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) की वजह से महिलाओं को को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस बीमारी में वजन तेजी से बढ़ता है। इसके अलावा हृदय संबंधी बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाता है।
ध्रूमपान छोड़ना
ध्रूमपान छोड़ना सेहत के लिए बहुत अच्छा है। जब आप ध्रूमपान छोड़ते हैं तो आपका वजन तेजी से बढ़ता है किया है। आमतौर पर स्मोकिंग छोड़ने से 10 पाउंड तक वजन बढ़ता है। आपको शुरुआती कुछ हफ्तों में ज्यादा भूख लगती है जिसकी वजन से आपका वजन बढ़ता है।
