सर्दियों के मौसम में त्वचा शुष्क और बेजान हो जाती है। इस मौसम में खासतौर से महिलाएं होंठ फटने की समस्या से परेशान रहती हैं। फटे होंठों से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोग फटे होंठों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय अपनाते हैं। आइए जानते हैं सर्दियों में होंठ क्यों फट जाते हैं और इससे कैसे बच सकते हैं?
सर्दियों में ठंडी हवा की वजह से लिप्स ड्राई होने लगते हैं क्योंकि इस मौसम में लोग कम पानी पीते हैं जिसकी वजह से त्वचा हाई होने लगती है। इन दोनों कारणों की वजह से लोगों के लिप्स ड्राई होकर फटने लगते हैं।
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ड्राई लिप्स के कारण क्या है?
Aster CMI अस्पताल की सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट Dr. Shireen Furtado के मुताबिक सर्दी में लिप्स ड्राई होना आम बात है इसीलिए जरूरी है कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। इसके अलावा कुछ लोगों को विटामिन डी और बी कॉम्पेलक्स की कमी की वजह से भी हो सकता है। होंठों को बार-बार चाटने से बचें क्योंकि ऐसे करने से लिप्स जल्दी ड्राई होते हैं जलन भी हो सकती है।
ड्राई लिप्स को कैसे ठीक करें?
डाइट में विटामिन बी, सी और ई वाली चीजों का अधिक सेवन करें। विटामिन डी और बी सप्लीमेंट्स को शामिल करें। रोजाना 2 से 3 लिटर पानी पिएं।
घरेलू उपाय
घी या मक्खन- घी और मक्खन होंठों पर लगा सकते हैं। यह प्राकृतिक रूप से होंठों को मॉइश्चराइजर करने का काम करता है।
शहद
शहद एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। यह एक प्राकृतिक हाइड्रेटिंग एजेंट है। होंठ पर 5 से 7 मिनट के लिए शहद लगाकर रखें और बाद में धो लें।
नारियल तेल
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह तेल आपके सूखे और फटे होंठों को ठीक करने में मदद करता है।
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एलोवेरा जेल
फटे होंठों को ठीक करने के लिए एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इसमें ठंडक देने वाले गुण होते हैं जो त्वचा में नमी बनाएं रखते हैं। इसके अलावा आप गुलाब जल और बादाम का तेल भी लगा सकते हैं।
