Boston

हर व्यक्ति को 7 से 9 घंटे की पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। हाल ही में एक स्टडी हुई है जिसमें बताया गया कि पर्याप्त नींद नहीं लेने की वजह से डायबिटीज हो सकती है।