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लाइफस्टाइल

माइग्रेन से बचना है? गंगाराम के डॉक्टर ने बताए बचने के 7 तरीके

सर गंगाराम हॉस्पिटल के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. अंशु रोहतगी ने माइग्रेन के लक्षणों को कम करने के 7 तरीके बताए हैं। वो तरीके क्या हैं आइए जानते हैं।

खबरगांव डेस्क Dec 30 2025

लाइफस्टाइल

मेंटल हेल्थ बिगाड़ने वाले विटामिन कौन हैं?

विटामिन्स और मिनरल्स हमारी सेहत के लिए ही नहीं दिमाग के लिए भी बहुत जरूरी है। इन चीजों की कमी का असर हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है।

देश

छात्र लगातार कर रहे सुसाइड, एक्सपर्ट ने बताया कैसे लगेगी लगाम?

दिल्ली से महाराष्ट्र तक इन दिनों स्कूली छात्रों के सुसाइड की खबरें सुर्खियों में हैं। सुसाइड के बढ़ते मामलों ने एक नई बहस शुरू कर दी है। इस बीच एक्सपर्स्ट ने बताया कि सुसाइड केस पर लगाम कैसे लगेगी।

लाइफस्टाइल

खराब हो रही चंडीगढ़ के लोगों की मेंटल हेल्थ, 806% बढ़ गए केस

आज विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस है। 3 साल पहले इसी दिन शुरू की गई टेली मानस सेवा के आंकड़ों ने चंडीगढ़ के लोगों को हैरान कर दिया है।

लाइफस्टाइल

इन आदतों की वजह से थकने लगता है दिमाग! आज ही छोड़ें

हमारी कुछ ऐसी आदतें होती है जिसका प्रभाव हमारे नर्वस सिस्टम पर पड़ता है। इन आदतों की वजह से दिमाग थकने लगता है। आइए इन आदतों के बारे में जानते हैं।

लाइफस्टाइल

फिल्म देखने के बाद क्यों रोने लगते हैं लोग?

मोहित सूरी की फिल्म 'सैयारा' सिनेमाघरों में रिलीज हुई है। इस फिल्म को देखने के दौरान कई लोग इमोशनल होते हुए नजर आए। आइए जानते हैं इसके पीछे क्या कारण है?

लाइफस्टाइल

पैनिक अटैक, एंजायटी का कारण तो नहीं है वॉर डिप्रेशन

भारत और पाकिस्तान के बीच में टेंशन का माहौल है। दिन भर वॉर की खबरें देखने की वजह से कई लोगों को एंग्जायटी महसूस होती हैं। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं ऐसा क्यों होता है?

लाइफस्टाइल

डिप्रेशन को हल्के में ना लें, जानें लक्षण और बचाव

डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है जिससे कई लोग जूझ रहे हैं। सिर्फ मस्तिष्क ही नहीं इसका प्रभाव आपके शरीर भी पड़ता है। आइए जानते हैं क्यों होता है डिप्रेशन?

लाइफस्टाइल

ज्यादा मोबाइल चलाने वाला बच्चा हो सकता है ऑटिज्म का शिकार

ज्यादा फोन चलाने से और टीवी देखने से बच्चों में ऑटिज्म जैसी गंभीर समस्या बढ़ रही है। ऑटिज्म एक मेंटल डिसआर्डर है जो बच्चों में पाया जाता है।

लाइफस्टाइल

ज्यादा देर तक रील्स देखने से खराब हो सकती हैं आंखें

ज्यादा मोबाइल और टीवी देखने पर समय से पहले आंखें खराब हो सकती है, अंतरराष्ट्रीय सम्मेलन में डॉक्टरों ने इस बढ़ती समस्या पर चिंता जताई है।

लाइफस्टाइल

सीजनल डिप्रेशन को डिप्रेशन समझने की गलती ना करें

सीजनल डिप्रेशन को डिप्रेशन समझने की गलती ना करें। आइए जानते हैं क्या होता है सीजनल डिप्रेशन और इसके क्या लक्षण है।

लाइफस्टाइल

डिप्रेशन की वजह से 30 प्रतिशत तक बीमारियां होने का खतरा बढ़ा

डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जिससे ज्यादातर लोग पीड़ित है। क्या आप जानते हैं डिप्रेशन की वजह से आपको गंभीर बीमारियां हो सकती है।

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