दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण की वजह से सांस लेने में तकलीफ हो रही है। इसका सीधा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ रहा है। आइए समझते हैं कैसे?

चलना एक ऐसी एक्टिविटी है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है। क्या आप जानते हैं चलना से हृदय संबंधित बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है।

दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण की वजह से लोग लोगों को सांस लेने मे तकलीफ हो रही है, आंखों से पानी आना समते आदि परेशानियां हो रही हैं। प्रदूषण से बचने के लिए मास्क लगाएं। क्या सा मास्क है सही?

IHME ने वायु प्रदूषण को लेकर चौंकाने वाला खुलासा किया है। रिपोर्ट में बताया गया कि जहरीली हवा की वजह से दिल्ली में साल 2023 में 17 हजार से ज्यादा मौतें हुई थी।

कुछ लोग हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करते हैं और दिखने में बिल्कुल फिट लगते हैं। इसके बावजूद उन्हें हार्ट अटैक आ जाता है। आपने सोचा है ऐसा क्यों होता है?

ब्रेन स्ट्रोक की वजह से बोलने, चलने में दिक्कत और पैरालिसिस का अटैक आ सकता है। कई बार यह बीमारी जानलेवा हो सकता है। आइए जानते हैं इससे कैसे बच सकते हैं?

हम अपने रोजमरा के कामों के लिए गाड़ी का इस्तेमाल करते हैं। क्या आप जानते घंटों गाड़ी चलाने से घुटनों समेत शरीर के अन्य अंगों पर प्रभाव पड़ता है।