हेल्थ

गर्मियों में लोग दिन भर में 2 से 3 ग्लास गन्ने का जूस पी लेते हैं। क्या आप जानते हैं किन लोगों को इसे पीने से बचना चाहिए?

पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को कम करने के लिए महिलाएं घरेलू उपायों को अपनाती हैं। क्या आपने कभी सोचा है ये उपाय कितने कारगर है?

हमारे खानपान और लाइफस्टाइल का प्रभाव फर्टिलिटी पर भी पड़त है। क्या आप जानते हैं कि अधिक एक्सरसाइज करने से भी इनफर्टिलिटी का खतरा बढ़ता है?

वजन घटाने के लिए प्रोटीन डाइट लेने की सलाह दी जाती है। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि कौन सा प्रोटीन लेने से वजन घटाने में मदद मिलती है।

योग करने से शरीर निरोग रहता है। इसके अलावा जिन लोगों को छोटी छोटी बातों पर तनाव महसूस होता है उन्हें रोजाना आधे घंटे योग करना चाहिए।

डायबिटीज का मरीज हमेशा अपने खानपान को लेकर कंफ्यूज रहता है। कुछ लोग कहते हैं रोटी मत खाओ, कुछ कहेंगे चावल मत खाओं। इन कंफ्यूजन को दूर करने के लिए डाइटिशियन से जानें क्या खाना है?

महिलाएं पीरियड्स के दौरान अक्सर कुछ बातों को नजर अंदाज कर देती हैं जिसका प्रभाव उनके स्वास्थ्य पर पड़ता है।

गर्मी के मौसम में आंखों में ड्राइनेस की समस्या सबसे आम होती है। हम आपको उन आदतों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है।

अनुष्का शर्मा ने हाल ही में होम्योपैथी चिकित्सा पद्धति के सपोर्ट में एक पोस्ट शेयर किया था जिसके बाद सोशल मीडिया पर बवाल मच गया।

हम सभी जानते हैं कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार लेना चाहिए। संतुलित आहार शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होने देता है।

भीषण गर्मी से बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक का बुरा हाल है। खासतौर से बच्चे जल्दी अपनी परेशानी बता भी नहीं पाते हैं। इस वजह से उनका खास ख्याल रखने की जरूरत होती है।