हेल्थ

गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखें। साथ ही इलेक्ट्रोलाइट भी जरूरी है। आइए जानते हैं इलेक्ट्रोलाइट इम्बैलेंस क्या होता है?

पिछले कुछ सालों में हृदय संबंधी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं। आइए इस बीमारी के कारण और बचाव के तरीके के बारे में जानते हैं।

देशभर में भीषण गर्मी पड़ रही है। इस समय दिल्ली समेत अन्य राज्यों में 40 डिग्री के पार तापमान पहुंच चुका है।

गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोग गन्ने का जूस पीना पसंद करते हैं। कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है।

सुबह का नाश्ता सबसे जरूरी होता है। इसे हमें दिनभर एनर्जी मिलती है। सुबह के नाश्ते में प्रोटीन वाली चीजों को क्यों शामिल करना चाहिए?

चावल वाले पानी में कई प्रकार के विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्व मौजूद होते हैं। खासतौर से गर्मी में चावल वाला पानी पिया जाता है।

अप्रैल के महीने में ही तापमान 40 के पार पहुंच चुका है। इस मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी उन लोगों को होती है जो दिन भर बाहर सड़क पर काम करते हैं।

गर्मी से बचने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं। इस बीच केंद्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया ने बताया कि जेब में प्याज रखने से गर्म नहीं लगेगी। क्या यह सच है?

आज कल की भागदौड़ वाली जिंदगी में व्यक्ति अपने खान-पान पर ध्यान नहीं देता है जिसकी वजह से बीमारियों की चपेट में आ जाता है।

खाने-पीने की चीजों में रिफाइंड शुगर का इस्तेमाल होता है जिसका असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। आइए जानते हैं किन चीजों में प्राकृतिक मिठास होती है?

इस समय भीषण गर्मी पड़ रही है। गर्मी की वजह से लोग बीमार पड़ जा रहे हैं। खासतौर से जो लोग ऑफिस जाते हैं उन्हें अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है।