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आज वर्ल्ड ओबेसिटी डे है। इस दिन को मुख्य रूप से लोगों को मोटापे से होने वाली बीमारियों के बारे में जागरूक करने के लिए मनाया जाता है।

सोने से पहले स्क्रीन से निकलने वाली 'ब्लू लाइट' शरीर के मेटाबॉलिज्म और भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को बिगाड़ देती है, जिससे सीधे तौर पर वजन बढ़ता है और मोटापे का खतरा पैदा होता है।

हार्ट अटैक एक ऐसी बीमारी है जिससे सबसे ज्यादा मृत्यु हो रही है। क्या आप जानते हैं कमर के साइज और हार्ट अटैक में सीधा संबंध है?

आज साल का पहला दिन है। हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं जिसे फॉलो करके बीमारियों से दूर रह सकते हैं।

मोटापे को लेकर हाल ही में एक रिसर्च हुई है। इस स्टडी में बताया गया कि व्यायाम करने के बावजूद भी क्यों मोटापा क्यों नहीं घटता है।

तनाव लेने से सिर्फ आपके मानसिक स्वास्थ्य पर ही नहीं शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। क्या आप जानते हैं अधिक तनाव लेने से पेट की चर्बी बढ़ती है।

फिटनेस फ्रीक लोगों में जैपनीज वॉक काफी ट्रेंड में है। आइए जानते हैं क्या होता है जैपनीज वॉकिंग और इसका फायदा है।

ट्रंप प्रशासन ने मेडिकेयर और मेडिकेड के तहत ओबेसिटी दवाओं की कवरेज को खारिज कर दिया है। यह प्रस्ताव जो बाइडेन ने पिछले साल नवंबर में पेश किया था।

मोटापा कम करने, वजन घटाने और शुगर लेवल कम करने वाली दवा के रूप में मशहूर मोंजारो दवा अब भारत में भी लॉन्च हो गई है। इस दवा के बारे में सबकुछ जान लीजिए।

ओबेसिटी भारत में महामारी की तरह पैर पसरा रहा है। लैंसेट की लेटेस्ट रिपोर्ट ने चौंकाने वाले आंकड़े सामने आए है। आइए जानते हैं रिपोर्ट में क्या कहा गया है।

मोटापे को कम करने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल में इन चीजों का बदलाव कर वेटलॉस कर सकते हैं। आइए इसके बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं।

मोटापे की बीमारी से कई लोग परेशान है। इस बीमारी पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने शो 'मन की बात' में चर्चा की थी। आइए जानते हैं मोटापा बढ़ने का मुख्य कारण क्या है और इससे कैसे बचाव कर सकते हैं।