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गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखें। साथ ही इलेक्ट्रोलाइट भी जरूरी है। आइए जानते हैं इलेक्ट्रोलाइट इम्बैलेंस क्या होता है?

पिछले कुछ सालों में हृदय संबंधी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं। आइए इस बीमारी के कारण और बचाव के तरीके के बारे में जानते हैं।

सुबह का नाश्ता सबसे जरूरी होता है। इसे हमें दिनभर एनर्जी मिलती है। सुबह के नाश्ते में प्रोटीन वाली चीजों को क्यों शामिल करना चाहिए?

गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है। पानी की कमी की वजह से सेहत पर प्रभाव पड़ सकता है।

बेंगलुरु में हाल ही में नाश्ते और लंच में एक निजी कंपनी के लोगों ने इडली, वड़ा खाया। इसे खाने की वजह से 97 लोग बीमार पड़ गए। आइए जानते हैं ऐसा क्यों हुआ?

खराब लाइफस्टाइल की वजह से महिलाओं में हार्मोनल अंसुतलन की समस्या से बढ़ रही हैं। हार्मोनल इम्बैलेंस के कारण फर्टिलिटी पर भी असर पड़ता है।

हमारे जीवनशैली का प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। क्या आप जानते हैं खाने के बाद 10 मिनट चलने से शुगर का लेवल नियंत्रित रहता है।

भिंडी पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इस रोजाना खाली पेट पीने से शुगर का लेवल नियंत्रित रहता है।

हमारे खान-पान और सेडेंटरी लाइफस्टाइल का असर स्वास्थ्य पर पड़ता है। ये दोनों चीजें कई गंभीर बीमारियों के बढ़ने का मुख्य कारण है।

जब भी हमें तनाव महसूस होता है तो हमें कुछ मीठा खाने की क्रेविंग होती है। क्या आपने सोचा है ऐसा क्यों होता है?

ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए फायदेमंद है। इसमें जिंक, मैग्नीशियम, ओमेगा 3 समेत अन्य पौष्टिक तत्व मिलते हैं। क्या आप जानते हैं कितनी मात्रा में ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए?

बांग्लादेश में खसरे की बीमारी की वजह से 100 से ज्यादा बच्चों की मौत हो गई है।आइए इस गंभीर बीमारी के लक्षण, कारण और इलाज के बारे में जानते हैं।