वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही मेटाबॉल्जिम अच्छा रहता है। हाल ही में स्टडी हुई है जिसमें बताया कि इंटरमिटेंट फास्टिंग की वजह से हृदय पर प्रभाव पड़ता है।

हम सभी रोजमर्रा की जिंदगी में चीनी का सेवन करते हैं। क्या आप जानते हैं चीनी के सेवन से सिर्फ डायबिटीज ही नहीं हृदय और लिवर संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।

गाड़ी चलाते समय हार्ट अटैक का एक और मामला सामने आया है। गनीमत यह रही कि ड्राइवर ने अपनी मौत से कुछ देर पहले ही दूसरे ड्राइवर को गाड़ी थमा दी थी।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) ने एडवाइजरी में बताया कि सभी प्रोसेस्ड फूड सेहत के लिए हानिकारक नहीं होते हैं। आइए जानते हैं कि कौनसा गुड और कौनसा बैड प्रोसेस्ड फूड है?

रोजाना मीट खाने की आदत सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। हाल ही में ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी में स्टडी में हुई है जिसमें चौंकाने वाला खुलासा किया गया है।

आजकल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। इसका मुख्य कारण बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना है। आइए जानते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल को जीवनशैली में बदलाव लाकर कैसे कम कर सकते हैं।

एंटी एजिंग ट्रीटमेंट का इस्तेमाल त्वचा को जवान बनाए रखने के लिए किया जाता है। पिछले कुछ सालों में इन ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल काफी तेजी से बढ़ा है। आइए इससे जुड़े निगेटिव इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं।

दुनियाभर में सबसे ज्यादा मृत्यु हार्ट संबंधी बीमारियों की वजह से हो रही है। हार्ट अटैक आने से पहले कई लक्षण दिखाई देते हैं। आइए उन लक्षणों के बारे में जानते हैं।

अमेरिका में हार्ट संबंधी बीमारियों से सबसे ज्यादा लोग पीड़ित हैं। हाल ही में स्टडी आई है जिसमें बताया गया कि हार्ट अटैक से होने वाली मौतों में 90 % की गिरावट आई है।

हाई कोलेस्ट्रोल की वजह से हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। आइए जानते हैं कैसे कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम कर सकते है?

भारत में हृदय के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है। क्या आप जानते हैं थिक हार्ट सिंड्रोम क्या होता है। यह बीमारी किस वजह से होती है?

हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से हृदय संबंधी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। आइए उन कारणों के बारे में जानते हैं जिसे कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है।